Bewegingsondersteuning

Meer bewegen

Je wilt fitter zijn of worden. Je wilt op vrijdag nog dezelfde energie hebben als op maandag. Soms is het lastig zelf de regie te hebben. Het kan zijn dat onvoldoende regelmaat, te weinig tijd of motivatie jouw bewegen in de weg staat. Je hebt simpelweg een stok achter de deur nodig. Die stok ben ik. Als coach/begeleider gaan we na een gratis intakegesprek bepalen hoe we samen jouw doel kunnen bereiken. Daarbij stuur ik op een natuurlijke manier van coaching.

Trainingsondersteuning

Train je al? Bereid je jezelf voor op een evenement? Doe je al aan sport bij een club? Dan kan ik je ondersteunen door aanvullende adviezen en schema’s te maken, zodat je efficiënter gaat trainen en uiteindelijk beter zult presteren.